12月19日（月）学校保健委員会を開催しました。

テーマ「メディアとの付き合い方　～メディアと心身の健康について～」

メディアの長時間使用により、体調不良を感じている児童が増加しています。そこで、今後どのようにメディアと付き合っていけばよいのか協議しました。

保健委員会児童が、「メディアに関するアンケートの結果について」の発表をしました。

自分たちのメディアの使用状況と、健康状態を振り返った結果、生活習慣の乱れによる体調不良が見られることに気づきました。

アンケート実施後、メディアとの付き合い方についての授業を受け、生活習慣を改善するために、目標（ルール）を各自決めて、7月と11月にセルフチェックをしました。その結果が、どのように変わったのか発表してもらいました。

決めたルールを守り、生活習慣が改善された人もいましたが、なかなかルールを守れなかったという人もいました。

ＰＴＡの方からは、「健康を害さないようルールを守り、元気に登校してほしい。」、「今後も、セルフチェックを定期的に実施して振り返ってほしい。」とのお話がありました。

学校医の有我先生からは、メディア使用が生活に与える影響（身体に与える影響と精神に与える影響）についてお話していただきました。

　私たちは、メディアと生活を切り離す事ができません。メディアは、使いすぎて健康を害してしまうという悪い面もありますが、知りたい情報を調べられる、自分のアイディアを発信できる、たくさんの人と交流できるなど正しく使えば、とても便利な道具です。

　自分に合ったルールを決めて、家族とも話し合い、ルールを守りメディアと上手に付き合っていくことが大切だと思います。