3色の食べ物
7日(火)、3年生が食育の授業を受けました。市の健康福祉課から栄養士さん、
保健師さんが来校し、朝ご飯の大切さと、食品には3つの色があることを教えてくだ
さいました。黄色は主食で力や熱になる食品、緑色は副菜で身体の調子を整える食品、
赤色は主菜で血や肉や骨になる食品です。
朝ご飯に、3色をバランスよく食べることで、一日を元気に過ごせます。子どもたち
は、今朝の朝ご飯に何を補えばよいのかを考えていました。