保健委員会が、生徒に「ストレス」についてアンケートを行い、結果をまとめて発表しました。

　結果は、次のとおりです。

・全体の36％の生徒がストレスを感じている。

・ストレスの内容は、「勉強や進路」「家庭のこと」「友人関係」「自分のこと」「眠れない・起きられない」「学校」の順に多い。

・88％の生徒が相談できる人がいる。

・相談相手は、「友達」「親」「家族」「先生」である。

・ストレス解消法ベスト５は、「寝る」「音楽を聴く」「楽しいこと・好きなこと　をする」「運動をする」「ゲームをする」でした。

　結果発表の後、保健委員の皆さんから、「勉強しなさい」と言われてストレスがたまったときの解消法など、具体的な場面での対処法の説明がありました。

　最後に、「こうだったらいいのに」とか「どうしてできないんだろう」と今の自分にないものを求めるより、「ここまではOK」「これはうまくいっている」など自分を認めて、『ありのままの自分』を大切に、自分らしく生活していきましょうとお話がありました。

　保健委員の皆さん、とてもためになる発表ありがとうございました。