みんなで楽しく立腰体操

那須烏山市で推進しているABC／R運動のR（立腰）について意識できるように、９月１０日（水）の児童集会で立腰体操を行いました。音楽に合わせて、保健委員会のお手本を見ながらみんなで背筋を伸ばしたり丸めたりしました。

１分ほどで簡単にできる体操です。お子さんに教わってご家庭でも気軽に取り組んでみてください。真剣に繰り返しやると、じんわり筋肉痛になるかもしれません。