ごはん　牛乳　いわしの生姜煮　ひじきの炒り煮　豚汁
総カロリー　642kcal　　たんぱく質　27.9g

ごはん　牛乳　鶏肉のごま味噌焼　おひたし　すまし汁　レモンタルト
総カロリー　664kcal　たんぱく質　25.0g
３０日（月）は烏山中学校のリクエスト給食です。
受験生のために願いをこめて合格祈願メニューを考えてくれました。

黒糖パン　牛乳　豚肉ケチャップソテー　ほうれんそうサラダ　マカロニカレースープ

総カロリー　586kcal　　たんぱく質　25.2g

ごはん　牛乳　納豆　ごぼうサラダ　肉じゃが

総カロリー　694kcal　　たんぱく質　26.1g

みそラーメン（中華めん・みそラーメンスープ）　牛乳　揚げぎょうざ②　大根キムチあえ
総カロリー　587kcal　たんぱく質　23.1g

ごはん　牛乳　さけ塩焼　切干大根の炒め煮　きのこけんちん汁
総カロリー　584kcal　たんぱく質　24.9g

牛乳パン　牛乳　ビーフシチュー　カラフルマカロニサラダ　ダイスゼリー（マスカット）
総カロリー　666kcal　たんぱく質　24.2g

ごはん　牛乳　マーボー豆腐　ポークしゅうまい②　わかめと大豆もやしのナムル
総カロリー　619kcal　たんぱく質　25.5g

米粉パン　牛乳　ヤシオマスフライ　ソース　フレンチサラダ　中山かぼちゃスープ
総カロリー　667kcal　たんぱく質　33.7g

ごはん　牛乳　生揚げのそぼろ味噌かけ　磯あえ　すいとん汁
総カロリー　635kcal　たんぱく質　25.5g

ごはん　牛乳　さんまみぞれ煮　五目煮豆　もやしの味噌汁
総カロリー　586kcal　たんぱく質　23.6g

セルフ五目ごはん（ごはん・五目ごはんの具）　牛乳　厚焼き卵　いものこ汁
総カロリー　595kcal　たんぱく質　24.6g
 

ごはん　牛乳　ホッケ照焼　こんにゃくサラダ　大根の味噌煮
総カロリー　587kcal　たんぱく質　27.1g

セルフツナサンド（食パン・ツナサラダ）　牛乳　野菜豆腐ナゲット②　ポークビーンズ
総カロリー　640kcal　たんぱく質　27.1g
 

パンをスプーンで切って、セルフツナサンドを作ってみました。

ごはん　秋野菜のカレー　牛乳　レンコンとひじきのサラダ　県産ヨーグルト
総カロリー　697kcal　たんぱく質　21.1g

ごはん　牛乳　さば味噌煮　切昆布とじゃがいもの炒め煮　かみなり汁
総カロリー　596kcal　たんぱく質　25.1g

食パン　いちごジャム　牛乳　鶏肉のはちみつ焼　小松菜と切干大根のサラダ　白いんげんのポタージュ
総カロリー　626kcal　たんぱく質　27.1g

ごはん　牛乳　野菜カレーコロッケ　ソース　五目ひじき煮　根菜のごま汁
総カロリー　605kcal　たんぱく質　18.6g

ブルーベリーパン　牛乳　アンサンブルエッグ　イタリアンサラダ　スパゲッティナポリタン
総カロリー　651kcal　たんぱく質　24.3g

セルフ豚丼(ごはん・豚丼の具）　牛乳　のり酢あえ　大根と油揚げの味噌汁
総カロリー　618kcal　たんぱく質　26.5g